jueves, 5 de abril de 2012

Tabla para saber el IMC

Una de las formas para saber el peso ideal de una persona es mediante el Indice de Masa Corporal (IMC). No es algo exacto ya que hay muchos otros factores a tener en cuenta. Pero sirve para hacerse una idea de como estamos.

Con el IMC podemos saber de mandera rapida si estamos en un peso adecuado o si, por el contrario, necesitamos bajar de peso.

Aquí os dejo una tabla para saber nuestro IMC y peso ideal según tu altura. En verde los valores que están bien, en amarillo los valores a los que hay que prestarles atencion y los rojos cuando ya es peligroso el peso de la persona.



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